糖尿病管理的核心在於有效監測血糖，而糖化血色素（HbA1c）與血糖監測（SMBG、CGM）是兩種常見的方法。它們各有不同的測試方式與應用場景，了解這些差異有助於更精確地控糖。

糖化血色素（HbA1c）：長期血糖控制指標

HbA1c 反映的是過去 2 至 3 個月的平均血糖水平，主要測量血液中被糖分附著的血紅素比例。

HbA1c 檢測時機

✔ 確診糖尿病：醫師會透過 HbA1c 來診斷糖尿病，數值 ≥ 6.5% 即可確診。
✔ 長期血糖監測：建議糖尿病患者每 3 個月測一次 HbA1c，以評估治療成效。
✔ 高風險族群篩檢：如有糖尿病家族史、肥胖或代謝症候群，應定期檢測。
 

血糖監測（SMBG、CGM）：即時血糖變化

自我血糖監測（SMBG）

SMBG 是透過血糖機測量血糖，可幫助患者即時了解血糖變化，適合每天監測。

• 空腹血糖（FPG）：早晨空腹測量，了解基礎血糖水平。
• 飯前血糖：評估胰島素分泌能力。
• 飯後 2 小時血糖（PPG）：觀察餐後血糖變化。
• 睡前血糖：避免夜間低血糖。
• 低血糖症狀時：快速確認血糖是否過低。

連續血糖監測（CGM）

CGM 可提供 24 小時血糖數據，適合第一型糖尿病患者或有頻繁低血糖風險者。它能即時顯示趨勢，並發出警報，協助更精確的控糖。

HbA1c vs. 血糖監測：該如何選擇？

HbA1c + 血糖監測，全面掌控血糖！

HbA1c 能夠提供長期血糖控制的概況，而日常血糖監測則能幫助即時調整飲食、運動與藥物。兩者互補使用，可幫助糖尿病患者更精準地管理血糖，降低併發症風險。

健康小提醒：與醫師討論適合您的血糖監測頻率，透過良好的生活習慣與監測數據，達成理想控糖目標！